top of page

ESTRESS E BURNOUT

O que é a Sindrome de Burnout? A síndrome de burnout é um distúrbio emocional resultante de um trabalho desgastante. A organização mundial da saúde – OMS já considera como uma síndrome crônica ligada ao trabalho (CID-11) para entrar em vigor em janeiro de 2022.


Sabemos de uma maneira geral que riscos físicos e biológicos, tóxicos e químicos, assim como condições de estresse, podem provocar danos às pessoas no trabalho. Quando analisamos a situação em pauta podemos apontar várias situações geradoras de riscos.
• Aumento da demanda de trabalho sem a respectiva contrapartida com o aumento do quadro de pessoal gerando um ambiente de tensão no serviço;
• Sentimento de impotência e perda de credibilidade, por não conseguir oferecer uma resposta satisfatória em repetidas ocasiões a um mesmo cliente;
• Indiferença passa a ser o comportamento refletido pelos funcionários pela perda de credibilidade em sua atuação como profissional;
• Clima de desconfiança entre o pessoal ocasionado pela não abertura de discussões dos problemas vivenciados;
• Trabalho em grupo inexistente além da pobreza na comunicação;
• Falta de clareza nas responsabilidades de cada trabalhador;
• Distribuição de tarefas sem a devida análise de conhecimentos, experiencias e aptidões individuais sobre as atividades;
• Falta de autonomia para tomadas de decisões dos chefes de turno e do pessoal em geral;
• Sentimento de rejeição aos pedidos dos clientes;
• Esgotamento frente às demandas de trabalho;
• Deterioração das relações interpessoais;
Esta situação instalada, tem grande potencial para gerar várias consequências para a organização desde aumento das enfermidades, custos com seguro social, absenteísmo, rotatividade de pessoal, baixa produtividade além de conflitos com a atuação dos sindicatos em defesa dos trabalhadores. Acredito que vale apontar que os problemas abordados não são do 
domínio apenas no ambiente de trabalho mas sim para a vida social, familiar e afetiva do trabalhador gerando consequências nefastas como: esgotamento físico, manifestações psicossociais, transtornos do sono, diminuição da libido, perda de iniciativa, dificuldade para tomadas de decisão podendo até chegar aos vícios em geral.


Medidas que podem ser tomadas pela chefia em uma situação critica:
Qualquer medida a ser tomada em uma situação como esta, deve considerar não apenas as condições de trabalho mas também as características das pessoas, suas preferencias, motivações e a atual cultura organizacional como fundamentos para suporte da intervenção.


A busca por um profissional especializado no apoio psicológico é muito bem vinda pois a situação tende a piorar com o passar do tempo.

Artigos: Bem-vindo

PANDEMIA E SAÚDE MENTAL

As implicações da pandemia e saúde mental são complexas e ocorrem das mais variadas formas. Citamos abaixo algumas situações que a pandemia pode causar danos a nossa saúde mental:
A difusão de mitos e informações equivocadas sobre a infecção e as medidas de prevenção e a dificuldade da população em geral em compreender e aceitar regras das autoridades sanitárias, tudo isso além da imprevisibilidade acerca do tempo de duração da pandemia e dos seus desdobramentos gera um clima generalizado de insegurança e fobia em parte da população.
Outra situação está ligada a videoclipes e mensagens alarmantes sobre a epidemia circulando nas mídias sociais através dos smartphones e computadores frequentemente causam pânico.
Outra situação bastante comum é o comportamento de grupos de pessoas que suspeitam terem contraído a síndrome gerando sintomas compulsivos como verificação repetida da temperatura e sensações corporais que se confundem com a doença. Algumas criam síndrome do pânico e reusam-se a sair de casa confinando-se e isolando-se socialmente. E por último, pessoas que perderam e perdem entes queridos de maneira trágica. Vários são os sintomas tanto físicos como emocionais dentre eles: Insônias, perda do apetite, perda do interesse sexual, fobias, síndrome do pânico, ansiedade e de maneira mais séria quadros de depressão.
Desta forma, a busca por ajuda de profissionais no apoio psicológico é fundamental. Existe hoje no mercado, uma variedade crescente de atendimento tanto presencial como online. Como conclusão podemos dizer que a pandemia veio como desorganizadora da vida cotidiana outrora experenciada e a busca de solução também necessita ser nova e criativa.

Artigos: Bem-vindo

FOBIAS

Voce sofre desse mal?
Ja se sentiu ansioso diante de uma platéia ou ficou com medo diante de uma cobra ou aranha, ficou ansioso olhando pela janela de um prédio de 20 andares? Não se preocupe isto é normal.
A fobia é diferente. Chamamos de transtorno de ansiedade. Neste caso, ele afeta o cotidiano da pessoa. Gera dor e a penaliza nas situações mais rotineiras do dia a dia. A pessoa evita até sair de casa ou visitar lugares onde existe a seu ver riscos de se deparar com o objeto de seu medo
A fobia é caracterizada por um medo irracional que pode ser uma situação, inseto, animal ou objetos diversos cuja a intensidade do medo não justifica a pretensa ameaça. Não se trata de compreensão racional e sim descontrole emocional. Esta situação faz com que a pessoa sofra limitações sérias em seu convivio pessoal
A fobia é diferente do medo. O medo é uma emoção natural do homem registrado em todas as culturas e funciona como um elemento de defesa e preservação. Afeta também o físico com taquicardia e sudorese pela descarga de adrenalina. A ansiedade é um medo difuso que apesar de causar efeitos físicos similares ao medo, afeta nosso pensamento gerando descontrole e respostas nem sempre racionais.
Você é uma vitima de Fobia? Quer ter mais informações ou conversar?

Artigos: Bem-vindo
bottom of page